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摄入一定量，对宿主有益的一类活的微生物；预防或改善腹泻、促进肠道菌群平衡、缓解乳糖不耐、增强免疫力、促进营养素吸收

有助于调节肠道菌群、增殖双歧杆菌、钙吸收、调节血脂、免疫调节、抗龋齿等等。

二十二碳六烯酸有助于促进胎儿大脑发育、促进视力发育、减少产后抑郁。